Thérapie intégrative

Adolescents, adultes

Vous avez en vous des ressources que vous ne soupçonnez sûrement pas.

L’être humain possède des capacités d’auto-guérison immenses. On peut le voir très facilement lorsqu’on se blesse légèrement : tout se met en œuvre pour cicatriser sans que l’on ait à y penser. Le corps panse sans qu’on y pense ! Et il en va de même avec les blessures émotionnelles.


Parfois, certes, le corps et l’inconscient ont du mal à trouver le chemin de la guérison. L’organisme essaie de gérer au mieux, avec des compensations, qu’elles soient physiques ou psychiques. Nous avons tous un seuil de compensation propre qui équivaut à un niveau limite d’adaptation. Lorsque ce seuil est dépassé, la souffrance, voire la maladie apparait.


C’est là que le travail thérapeutique intervient ; il consiste à vous permettre de (re)découvrir et mettre en œuvre les ressources cachées en vous pour atteindre votre objectif.

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Les outils

Formée à de nombreuses techniques, les principaux outils que j'utilise sont les suivants
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La Psychogénéalogie

Ici, nous cherchons à dénouer les fils de notre histoire familiale pour mieux comprendre qui nous sommes aujourd’hui.

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L'IMO (EMDR)

L'intégration par les mouvements oculaires (IMO) est une thérapie proche de l’EMDR.
Pour traiter les états de stress post-traumatiques et les souvenirs récurrents et négatifs.

Les thérapies brèves

Ce sont des thérapies qui sont centrées sur la solution.
On ne cherche pas le pourquoi d’une situation mais on concentre l’action sur « comment aller mieux ».
Pour se reconstruire après des situations difficiles..

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Votre thérapeute

Depuis toujours passionnée par la psychologie, j’ai toujours eu à coeur de découvrir de nouveaux outils.

Mon but : vous accompagner vers votre liberté d’être

Mon parcours

Témoignages

Cela fait presque 3 ans que j'ai entamé une psychanalyse avec Florence. Elle a plusieurs cordes à son arc. Elle pratique plusieurs techniques ( pour ma part l'emdr à était salvatrice).
Elle est très professionnelle et agréable.

C'est une des premières qui a su utiliser les bons termes avec un réel impact et non du blabla qui n'est pas constructif.
Caroline M.
Florence Landes est très professionnelle, douce et humaine à la fois, très à l'écoute. On sent qu'elle a envie de nous aider à aller mieux et elle y arrive. Cela fait du bien de rencontrer des personnes comme elle, surtout quand on a été écoeuré par plusieurs psychiatres (pas tous, heureusement).
Elle est très très bien avec les enfants également (ma fille a 13 ans et elle apprécie beaucoup Florence aussi).
Quand on sort de la séance, on n'est pas frustré de ne pas avoir eu le temps de parler et la séance nous fait bien souvent réfléchir à des choses auxquelles on n'a pas pensé sur le coup au moment de la question...
Christine G.
Je recommande vivement Florence
Depuis un certain temps je recherchais un psychothérapeute qui puisse m'accompagner à trouver moi-même mes réponses. Et je souhaitais un professionnel avec des études de psychologue mais qui ne soit pas fermé à une seule forme de thérapie.
J'ai réellement trouvé tous ces points chez Florence. Je pense que c'est d'abord une très belle personne qui a pour premier objectif d'aider la personne en face d'elle sans la juger.
Elle m'a laissé beaucoup de place afin de pouvoir faire mon propre travail et en même temps elle savait intervenir au moment pertinent avec son savoir et son savoir-faire pour m'aider à me connaître.
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Je lui suis extrêmement reconnaissant, elle est pour moi une grande professionnelle, une thérapeute avec de très belles valeurs et une magnifique personne.
Valentin V.